1) Chercher dans le livret (de la page 28 à 57), le problème de santé que vous désirez soigner.

2) Localiser les points à traiter sur votre corps

 (vous pouvez les marquer au stylo).

3) Allumer le moxa à une extrémité, l’activer en soufflant dessus pour que tout le bout soit incandescent et se consume régulièrement, l’introduire dans le burner et le bloquer à l’aide du manche.

4) Il existe plusieurs techniques, nous vous conseillons les deux suivantes dans le livret :

- Le picorage, consiste à approcher le moxa à environ 1cm de la peau par intermittence toutes les 5 secondes environ, après l’avoir allumé et positionné dans le burner.

- Le moxa doux, consiste à placer le moxa à 2 ou 3 cm du bout du burner. Après l’avoir allumé et bloqué, appliquer le burner sur le point à traiter, à même la peau (le moxa étant lui à 2 ou 3 cm de celle-ci) et le maintenir le temps indiqué.

5) Placer le moxa dans l’étouffoir pour l’éteindre.

Dans les 2 cas, la peau rougit sous l’effet de la chaleur sans brûler.