Calmer les douleurs articulaires
Le changement de saison associé à l’humidité que connaît notre région en ce moment n’est pas pour améliorer les douleurs articulaires et autres rhumatismes qui ont tendance à s’installer durant l’hiver. L’humidité pénettre dans notre corps, le froid s’y installe et déclanche le mal.
L’hiver est vraiment la saison durant laquelle on a recours bien souvent à chauffer les points d’acupunctures à l’aide d’un moxa (rouleau de plantes séchées) pour évacuer ce froid. La moxibustion qui est l’action de se servir d’un moxa consiste à chauffer les points afin de chasser le froid interne ainsi que faire circuler l’énergie stagnante.
Cette technique est encore peu connue chez nous en Europe mais le principe de soin par la chaleur n’a pourtant rien de nouveau : nous connaissons tous les bouillottes, les cataplasmes, les emplatres … durant la saison de froid. Plutôt que d’appliquer la chaleur sur une zone large du corps, la moxibustion la concentre sur un point d’acupuncture.
La moxibustion agit rapidement sans douleur. Elle ne laisse pas de marque sur la peau, juste une petite rougeur suite à la chaleur tout au plus, qui disparaît rapidement.
Le cabinet de Bien-être VERT NATURE vend des moxas et vous explique la méthode d’utilisation qui est très simple.
Une boite de 10 moxas + la 1ère séance pour 20€
Cabinet de Bien-être VERT NATURE à Mauguio sur rendez-vous
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Offre de Noël
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Jeu:
A l'aide de quoi chauffe t-on les points d'acupuncture?
Pour participer, il vous suffit de lire attentivement la lettre d’infos et de répondre à la question par mail à l'adresse: infos@vertnature.net.
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(*Sauf sur la moxibustion - Offre non cumulable avec une autre offre)
Infos pêle-mêle:
Conseils alimentation :
* Fruits & légumes de saison : Que la nature est bien faite, elle produit à chaque saison ce donc notre corps à besoin !
Le chou, roi du potager en hiver, je devrais dire les choux car il en existe de nombreuses variétés, de toutes formes et de toutes couleurs, plus de 400 ont été recensés dont les plus connus sont: le chou cabus, le chou pommé, le chou rouge, le chou-fleur, le chou de Bruxelles, le broccoli, le romanesco. Depuis plusieurs siècles ont leur attribu des qualités nutritionnelles et gustatives qui vont de pair avec leurs nombreuses vertus médicinales. Il s’agit d’un légume qui reste en général selon la variété plusieurs mois en terre. Ce légume est gourmand, il affectionne les terres fertiles, riches en humus et de préférence humides. Résistant, il serait même meilleur après les gelées ! Quelle que soit la variété, le chou est riche en vitamines notemment A, B1, B2, C, K et U intervenant dans la lutte contre la plupart des ulcères touchant le système digestif. Il contient aussi du soufre en très grande quantité, du calcium et de l’iode. IL est l'un des rares aliments à avoir une action anti-cancérigène avérée.On utilise ses feuilles crues qui ont des propriétés pectorales pour soulager les bronchites et les rhumes : passez à la centrifugeuse les feuilles, faites bouillir le jus avec la même quantité de miel. Ecumez et prenez chaque jour 3 à 4 cuillères à café.
Les feuilles servent aussi contre les douleurs articulaires, les rhumatismes, l’arthrite, les varices : Lavez et essuyez les feuilles de chou vert. retirez-en la côte centrale. Ecrasez-les avec un rouleau à patisserie ou un fer à repasser pas trop chaud pour faire ressortir le suc puis placez-les sur la zone du corps à soulager en 2 ou 3 épaisseurs. Bandez ensuite sans serrez pour éviter toute compression et laissez en place au moins 2 heures. Il est possible de placer les feuilles de chou sur un cataplasme à l’argile verte.Riche en fibres il permet d’agir sur les intestins paresseux. Les Grecs affirmaient que croquer quelques feuilles avant une fête avait le pouvoir de prévenir de l’ivresse. Caton (234-149 avant J-C) conseillait le chou cru ou cuit pour prévenir diverses maladies. La contesse Du Barry appréciait le chou-fleur au point que l’appellation « à la Du Barry » est restée à un potage contenant ce légume. De nos jours de nombreux régimes le mettent à l’honneur. Son apport calorique réduit, sa faible teneur en glucides (sauf pour le chou de Bruxelles et rave) et son bon effet rassasiant lui confère une place de choix dans les régimes minceur. En soupe, en gratins, en potées et autres mets hivernaux, ne vous en privez pas.
* Huile d’olive de Crête 100% naturelle, miel de thym, tisanes... L’alimentation des Crétois est considérée de nos jours comme le meilleur exemple de régime méditerranéen. De nouvelles études s'ajoutent sans cesse à celles déjà existantes. Études qui attestent que ce jus précieux de l'olive constitue une alimentation idéale pour l'homme, que les Crétois ont le taux le plus bas de maladies cardio-vasculaires et de cancers…
Isabelle Boutheloup 29, chemin des olivier 34400 Saturargues
04 67 86 67 59 huilolive.isa@voila.fr
* Le miel
Pour en savoir plus sur le miel:
http://www.unfd.fr/documents/File/caps/Pages%20de%20CAPS-91-V5-2.pdf
Miel de chataignier ou de fleurs sauvages de montagne: Audray NOGAREDE apicultrice - Le Pailler - 30460 SOUDORGUES 06 28 46 26 68 - aud.nogarede@orange.fr
* Fruits et légumes Bio
Des paniers de fruits et légumes issus de l’agriculture biologique qui peuvent vous être livrés chez vous ou à un Point relais. TERRE 2 SENS le panier des saveurs:
http://www.terre2sens.fr/bio_montpellier/2--paniers-fruits-legumes-biologiques
Salon de coiffure bio :
* Une ligne complète inspirée directement par la nature, visant à éviter les produits de synthèse et tous procédés industriels incompatibles avec la nature : Coloration, une formule unique contenant des extraits biologiques et des huiles naturelles. Mèches et Balayage, une méthode d'éclaircissement unique et naturel, brevetée, inégalée dans sa performance et dans son résultat. www.beautenaturecoiffure.fr Beauté Nature Coiffure - Rés. Le Propylée 282 avenue du Mondial 1998, 34000 Montpellier - Tél. : 04 67 73 13 57 -Tram ligne 1, Arrêt Mondial 98
Bébé bio :
* Couches lavables, écharpes pour portage, produits pour l'hygiène ou jouets en bois... Tout l'univers de bébé version bio.
Lolinat - 1, rue des marchands à Nîmes du mardi au samedi - www.lolinat.fr
Stage sophrologie :
* Ateliers thématiques
D'une durée optimale de 3 heures, chaque atelier vous donnera l'opportunité d'affiner un thème. Ils auront lieu à St Georges d'Orques, à Institut Holos, 17 rue de la Cadelle. Le groupe sera limité à 7 personnes maximum compte tenu de la salle.
Les prochains ateliers :
- Dimanche 11 décembre de 10H00 à 13H00 : Se connecter au plaisir
Tarif par atelier : 40 euros. Dégressif pour 2 ou 3 ateliers réservés : 35 euros l’un au lieu de 40 euros.
Nicole CANIVENQ, Sophrologue. Inscriptions & renseignements au 06 22 43 79 01 - www.sophrologieactive.com
Conférence: Grande Soirée Univers avec la conférence et diaporama : " De la naissance de l'univers à la naissance des plantes."
Simple, distrayante et gratuite, Pour tout public à partir de 10 ans. Entre la partie conférence et le diaporama, petit picnic à partager (apporté par tous, dans la mesure du possible ...) Soirée familiale où parents, collégiens, lycéens, et étudiants (même non "scientifiques") sont bienvenus !!
Lundi 5 décembre à 19 h à l'amphi 5.01 de la fac de Sciences (Un plan sera installé à l'entrée.) - Par Alain Renaux, ethnobotaniste
Café Feng-Shui:
Découverte du Feng Shui à l’occidentale Le mercredi 14 décembre
Cette discussion est une invitation à échanger son vécu et ses expériences sur le sujet proposé ; ce ne n’est pas un cours, ni une conférence. Lieu :la Brasserie Le Dôme 1, avenue Georges Clémenceau à Montpellier
Participation : 1 consommation - Durée (approximative) : 1h30 Renseignements : 04 99 92 08 65 - e-mail : luc-a.antoine@laposte.net animé par Luc Antoine, architecte auteur de "La maison miroir" aux éditions Montagne
Enseignements ELIXIRS FLORAUX - Calendrier 2011 :
*Pour les modules « à la carte » : ¤ 21-22 avril 2012 : 1er NIVEAU D’ENSEIGNEMENT DES FLEURS DE BACH
¤ 23-24 avril 2012 : 1er NIVEAU D’ENSEIGNEMENT DES FLEURS DE DEVA
¤ 25-26-27-28 avril 2012 : 2ème NIVEAU D’ENSEIGNEMENT DES FLEURS DE BACH & DEVA
*Pour les modules « formation complète » :
¤ 21-24 avril 2012 : 1er et 2ème NIVEAU D’ENSEIGNEMENT DES FLEURS DE BACH et de DEVA
¤ 21-28 avril 2012 : 1er, 2ème et 3ème NIVEAU D’ENSEIGNEMENT DES FLEURS DE BACH et de DEVA
EDELWEISS - Inscriptions : Annelise Yvars http://annelise-yvars.eklablog.com - Annelise.Yvars@orange.fr - 06 10 34 30
Esotérique :
* Facile d'accès la boutique est située dans l'écusson, en plein cœur de Montpellier. Elle vous propose : des pierres et cristaux, des encens, des huiles essentielles, des élixirs foraux, des pendules, des tarots, des livres neufs et d’occasions… Vous y trouverez de bons conseils.
La boutique de Lisa – 31 rue de l'Aiguillerie 34000 Montpellier -www.laboutiquedelisa.com
Commerce équitable :
* Objets et accessoires d’Argentine, Chili, Mexique, Colombie issus du commerce équitable. Découvrez la boutique en ligne Alter Casa elle vous fera découvrir l'argentine et son artisanat. Vous visiterez le Nord du pays et découvrirez la culture Wichi et son artisanat en bois, le travail de l'alpaga, l'alliage du cuivre, nickel et zinc, la boisson traditionnelle et populaire argentine: la Maté... un beau voyage!
Alter Casa – Stéphanie Souchon à Vauvert (30) - 06 16 29 86 71 contact@altercasa.com – www.altercasa.com
Prochaine lettre : Février 2012
Toutes les personnes souhaitant faire paraître dans cette lettre une information ayant un rapport avec les énergies, le bien-être (autres que les activités proposées par Vert Nature) peuvent aussi nous en faire part par Email, nous ne manquerons pas de la publier gratuitement.
Message Vert Nature:
N'hésitez pas à transférer cette page à un(e)/des ami(e)s. Merci d'avance.
Cabinet de Bien-Être
641, rue Peyre Blanque 34130 MAUGUIO - Tél.: 04 67 29 30 52
www.vertnature.net